Shiatsu /Japonská tlaková masáž/
Shiatsu pochádza z Japonska, no jeho korene sa dotýkajú tradičného čínskeho umenia liečiť, ktoré dnes poznáme pod pojmom čínska medicína. Tá sa sústredí na to, aby nepotláčala príznaky rôznych zdravotných problémov, ale hľadá príčiny chorôb a podľa nich stanovuje diagnózu a liečbu. Sústredí sa aj na pozorovanie prírody a jej pravidelných a logických premien, ktoré pokiaľ nerešpektujeme, vystavujeme sa riziku disharmónie, čo vedie až ku chorobe.
Shiatsu využíva totožné energetické dráhy a body na tele, ktoré používa akupunktúra. Pri shiatsu ich však stimulujeme oveľa jemnejším spôsobom – dotykom dlaní, tlakom palcov, u dospelých aj tlakom lakťov, či chodidiel. Okrem pôsobenia na body pracuje s celými energetickými dráhami, obsahuje rôzne techniky ako naťahovanie končatín na spriechodňovanie energie v kĺboch, dychové cvičenia, hnietenie, zahrievanie, vibrovanie, potriasavanie…
Shiatsu sa radí medzi masérske techniky, no vzhľadom na jeho schopnosť pracovať s energiou tela, ovplyvňuje našu energiu a tým povzbudzuje správnu funkciu vnútorných orgánov. Radšej ho teda nazývajme ošetrenie alebo terapia. Shiatsu je určené pre každého, kto má potrebu vyriešiť svoju disharmóniu spôsobom, ktorý je prirodzený a príjemný. Aby človek zostal zdravý, mal by byť schopný neustále sa prispôsobovať zmenám v živote – harmonizovať sa. Na tejto ceste mu shiatsu ponúka opornú ruku. Človek však nemusí byť chorý, aby malo shiatsu pre neho veľký efekt. Výskumy potvrdzujú, že pravidelné ošetrenia shiatsu sú vynikajúcou cestou udržovania zdravia, výrazne sa podieľajú na prevencii. Pravidelná terapia shiatsu udržuje tok enegie Ki v tele v plynulom pohybe bez blokád či stagnácií. Tým docielime to, že mnohé choroby môžeme zastaviť na ich začiatku, než sa s nimi pasovať v pokročilom štádiu.
Shiatsu vám môže pomôcť pri mnohých problémoch:
- pocity únavy a nedostatku energie
- bolesti chrbtice, kĺbov, svalov, šliach…
- tráviace ťažkosti, problémy s dýchaním a krvným tlakom
- bolestivá menštruácia, nepravidelný cyklus…
- bežné nachladnutia, upchané dutiny…
- svalové napätie u športovcov a tanečníkov
- relax a psychická úľava pri strese a mnoho ďalších…
Shiatsu je vynikajúcim podporným prostriedkom:
- zabezpečuje plynulú cirkuláciu energie
- stimuluje samoliečebné procesy tela
- pôsobí preventívne proti vzniku chorôb alebo zhoršeniu aktuálneho stavu
- účinkuje ako podpora pri emocionálnej záťaži
- je vhodnou psychickou i fyzickou podporou v tehotenstve
- pomáha ako psychická i fyzická podpora po namáhavých liečbach
- podnecuje ku zmene životného štýlu a zodpovednosti za vlastné zdravie
- pomáha zorientovať sa v otázkach ohľadne harmonického stravovania a mnoho ďalších…